🌿 東京都主催 シーサイドヨガ 🌿 | エステは東京都、白金台のお肌をトータルケアするA&K | ブログ

🌿 東京都主催 シーサイドヨガ 🌿

海を目の前に、
骨格から整える特別な朝時間を過ごしませんか？🌊✨

7/18（土）開催

夏は…

✔︎ 冷房で足が冷える
✔️むくみやすい
✔︎ O脚・X脚が気になる
✔︎ 下半身を引き締めたい
✔︎ バランス感覚を高めたい

そんな方にもおすすめです✨

🪽 10:30〜11:30（初心者向け）

筋膜リリース＆骨格Body make
〜O脚・X脚改善・美脚編〜

筋膜をゆるめながら、
骨格から下半身のバランスを整え、
軽やかに動ける体を目指します😊

🪽 12:30〜13:30（初中級向け）

下半身の安定とバランスを深めるヨガ
〜バランスポーズで美脚を定着〜

体幹や股関節を意識しながら、
美しい姿勢と安定した下半身づくりへ✨

▼こんな方におすすめ◎

✔︎ O脚・X脚が気になる
✔︎ 美脚を目指したい
✔︎ 股関節を柔らかくしたい
✔︎ 姿勢を整えたい
✔︎ 夏も軽やかに動きたい
✔︎ リフレッシュしたい

ヨガが初めての方も大歓迎😊

骨格から整えて、毎日を快適に過ごせる体づくりを。
美しい姿勢と軽やかな体を育てる時間をご一緒しませんか？✨

【詳細】
📍 海の森水上競技場

🕥 10:30〜11:30
🕧 12:30〜13:30

💰 1レッスン 500円

ご予約は海の森水上競技場ホームページよりお願いいたします✨

プロフィールリンクの
**「シーサイドヨガ レッスンご予約」**からもお申し込みいただけます😊🌿
（次のキャプションにやり方記載してます）

#シーサイドヨガ #東京都主催 #海の森水上競技場 #ヨガ